Voksen træning

Hvad er voksen træning?

Leder du efter en aktivitet, hvor du både udfordres på styrke, balance og koordination?

Vi starter vores hold op  for voksne nu, holdet er for alle, og hvis du har udfordringer med højder, er der plads til at arbejde med det.

Martin vil klatre med dig, og sikkerheden er helt i top.

Martin vil vejlede og og give gode råd til din træning.

Der vil også være mulighed for at udfordre andre sjove oplevelser i klatrecentralen, men som udgangspunkt vil der være fokus på klatreanlægget og dets udfordringer.

Træningen starter i uge 9 minus uge 13 og 14. slutter i uge 18

Vi lover, at du bliver udfordret.

Klatrecentralen er en  indendørs klatrepark, hvor det er muligt at klatre helt op i 10 meters højde. (man bestemmer selv, hvor højt man vil klatre op).

Praktiske informationer:

– Forløbet er kun for voksne 18+
– Alle kan være med, uanset formniveau.

– Tempoet og højden styrer du selv.
– Mandag 19:00-21:00 i ugerne 9-18. minus uge 13 og 14.

-Du bestemmer selv hvornår i tidsrummet du kommer.
– Pris: 500 kr. for hele forløbet.

– Introduktion og vejledning medfølger, du behøver ikke at vide noget om klatring på forhånd.

– Vi anbefaler en alm. kondisko og tøj man kan bevæge sig i, hallen er uopvarmet.